枕邊人睡覺總是長期打鼾，有時候躺在他旁邊還會聽到他打鼾會突然停一下，很怕有所謂的睡眠呼吸中止症！！！
而且有時候感覺白天他也容易精神不濟，
這樣整天下來不只是怕他睡眠品質不好，我自己也因為他的打鼾聲給吵得睡不好啊～～～～
隔天兩個一起昏沈沈是哪招啦！！！
聽朋友說可以作睡眠檢測，這樣可以了解睡眠的狀況，也能更安心，
今年剛好科林睡得美邀約我們家體驗睡眠檢測，
於是我幫他預約了科林睡得美免費到府居家睡眠檢測！！！
他們在全台有超過130個服務據點，離我們家不遠就有一間，所以要約時間還蠻方便的～～
居家睡眠檢測只需要線上預約就可以，之後門市人員就會電話連續確認預約的日期和時間，這樣就完成預約了！
近期除新增居家到府服務外，更將於3月下旬推出檢測儀宅配服務, 提升便利性，服務更廣大民眾！
第一次到府解說大概需要花30～一小時的時間，有專業人員的衛教解說，
讓我們更對於晚上睡覺會打鼾這件事情更加的重視，
原本隊友都覺得我小題大作，結果聽完他也開始正視這個問題！！！
其實不只是睡覺打鼾，其實像是男女脖圍超過35、38公分也是高風險族群，
所以透過這種零接觸居家睡眠檢測，只需要使用睡眠檢測機器，在家就可以做檢測！！
到府說明時，也會詳細解說如果穿戴睡眠檢測機器
先套在胸口，接著把血氧機夾好，接上管子，從耳朵兩側掛到下巴處即可～
機器操作上也很簡單，穿戴好就可以躺著睡覺囉！
機器如果是亮紅燈就表示沒有安裝好，可以重新調整變成綠燈就可以開始檢測！！！
一覺到天亮後，就可以把它拆下來等待做歸還！！！
第二次的取歸還我們是直接拿到門市，也可以跟門市人員預約到府收取！
第三次到府解說會提供檢測的數據，且會說明檢測結果！
檢測結果中可以看到自己的血氧指數，以及打鼾次數等！
就發現隊友真的是屬於打鼾次數蠻高的，也有點睡眠呼吸中止的傾向！！
提供的數據可以再去找醫生做評估，如果有需要可以使用呼吸器做改善，
科林也有提供呼吸器可以做使用～～有七天免費租借試用的服務唷！！！！！
使用呼吸器是利用氣流加壓撐住呼吸道，這樣讓呼吸更加順暢，減少打呼的情況！！
總之如果有家人或自己有這類睡眠狀況，不知道該怎麼辦的話，
可以先試試看居家睡眠檢測，找出問題所在，再來做進一步的處理唷～～～
家人的身體健康是我們最大的願望，這樣才可以和我們上山下海趴趴走啊！！！！
也可以利用「五招口咽運動幫助改善打鼾」(參考資料: https://bit.ly/3YpxUje)！
- 居家睡眠檢測與睡眠呼吸中止【懶人包】 https://resmed.ear.com.tw/screening/detail/9?category=37
-
我愛梁(量)柏(脖)維(圍)衛教資訊 (參考資料: https://bit.ly/380WiTi)
以上內容為試用的體驗心得、產品相關介紹說明，引用官方產品資訊，不等於宣稱具有功效或療效；
產品試用狀況因人而異，實際感受依每人體驗為主～
喜歡我們的分享嗎，請按個「讚」加入吉先生與吉太太的粉絲團，和我們一起同步吉霸婚生活吧!感恩唷~~
留言列表
台北美食 (12)
