吉先生與吉太太的吉霸婚生活

俗話說"生贏雞酒香，生輸四塊板"，這句話聽起來雖然讓人覺得有些刺耳，但是經歷過生產過程的我，真心覺得這句話形容得非常貼切~~

無論是自然產或者是剖腹產，對一個母親來說，都是用自己的生命去換的啊!!(男人啊，是不是應該好好對待老婆啊~~笑)

當然不要想的這麼悲觀啦~~~~

好啦，其實這篇的重點是要跟各位男人說，既然老婆那麼辛苦的生下寶寶，是不是就應該要讓她在生產後可以好好調養身心，好好地休息呢!!??

也因此在東方會有所謂的坐月子的習俗，這也是要讓產婦可以在生產後藉由飲食、休息等等來恢復體力以及補充元氣!

因為媽咪身體強壯了，才有力量去照顧所愛的人喔！

其實早在懷孕三個月時我們就已經訂了月子中心，不過因為經濟考量，我們決定就坐20天就好，

雖然說這樣感覺起來也不算短，但是如果可以還是會希望可以坐到完整的30天，甚至是更多感覺更好~~(有些人坐到60天都有唷!)

畢竟生產非常耗費體力還有精力，五臟六腑也會因為子宮撐大而有所變化~是需要時間來復原的!!

這時候產後飲食真的很重要，如果沒有特別經過搭配，反而會增加身體的負擔，而且產後光是照顧寶寶就已經忙得不可開交了，更不用說還要出門去買飯或者是開伙!

後來我們發現其實月子餐很方便，可以幫忙外送到家，讓在家照顧寶寶的媽咪可以不用出門也可以吃到美味又營養的料理!

如果大家跟吉太太一樣，白天主要是自己帶小孩，而且家中沒有長輩可以幫忙煮飯的話，就一定會需要月子餐~

不過月子餐那麼多，我們考量的在於，自己要帶寶寶，所以希望是可以三餐熱現煮現送，這樣比較新鮮以外，送來也是溫熱的，打開就可以吃了！

(這樣真的超方便的啊！因為顧寶寶光是要吃飯都要分秒必爭了，更何況還要等加熱= =)

經過比較後發現了這間有許多藝人包括賈靜雯、侯佩岑等等推薦的玉膳坊，他們家的特色完全符合我們的需求!!!

看看這幾項是不是就是讓人覺得很厲害呢~~

雙認證中央廚房，重視食品安全

一日三送，三餐現煮即送

少油少鹽，吃到食材原始鮮味

耐高溫陶瓷碗

使用優質無毒中藥材

玉膳坊餐點是經過營養師精算熱量，講究少油少鹽、低卡低熱量，產後的媽咪們不用擔心體重會復胖，補身不補胖唷!!~~(光是這點就讓媽咪好開心!)

吉太太連吃了20天，體重已經快要恢復到產前了唷!!(撒花~)

而且每餐的餐點送來時也都裝在保溫袋裡面唷!

三餐熱送的部分會依照區域做調整，所以一開始就有先確認我們住方可以坐三餐熱送，所以一天裡面就會送三次餐

原則上送餐人員會幫忙送到家，不過因為照顧寶寶有時候根本沒辦法馬上開門，所以我們有事先跟玉膳坊說，可以把餐點放在門口就好，只要餐點送到按一下門鈴就就可以!!

保溫袋上面會有每日的菜色，光看到菜名就讓人期待啊~

而且還有寫上熱量，讓媽媽不用擔心，可以大快朵頤!

保溫袋一打開就可以看到熱騰騰的餐點了~(看到這樣心都暖暖的!!)

他們的碗是用陶瓷碗，市面上有的都是使用PP碗，其實對健康不太好唷!

有些人會說連續吃了月子餐20天，菜色上一定沒什麼變化，很無趣之類的~~~

NONONO，玉膳坊的菜色變化可以說是非常多元，而且是雙主菜設計，有豐富的蛋白質及各種營養素！ 

我們先來看早餐的部分

早餐會有一個中式主食，有時候是粥、麵、米粉做替換

櫻花蝦米粉

南瓜粥

什錦海鮮粥

日式和風烏龍麵

玉米雞肉粥

光是看到主食的變化就知道多厲害了吧~!!

然後還會配上青菜類還有肉類，而且還有一個湯品呢，完全就是很彭湃啊! 一大早就讓人有著滿滿的活力!

每碗裡面都是滿滿的，吃完才有體力帶寶寶啊~

感覺好像非常多，但是重點都很健康，以前都吃比較油膩的早餐，現在早上吃這些，覺得腸胃也比較舒服呢!

一天下來會有四包飲品，分別是:

止渴飲:喝起來甜甜的有點像梅子的味道，生津止渴很好喝唷!!

杜仲茶:坐月子一定會喝的飲品，顧筋骨，畢竟媽媽產前產後都會用到腰力啊~~

養氣茶:養精蓄銳，喝起來很香也很好喝~

媽媽茶：因為我不餵奶，所以改以麥芽水替代！

這四包茶飲真的是很讚，因為如果是請家人幫忙坐月子的話，光是要抓這四包茶飲的中藥材可能就很麻煩，回來還要熬煮呢~~

玉膳坊的茶飲喝起來很香醇，不是那種茶包泡的稀稀淡淡的感覺！

餵母乳的媽媽們都知道，自己吃的食物的會間接影響到寶寶的營養吸收，所以玉膳坊的餐點營養很均衡，除了可以補充媽媽的所需要的營養外，也可以讓寶寶健康的成長，

而且餐點都有經過層層把關，媽媽在食用上也不用擔心，真的可以放心好好的坐月子啊！！！！

午餐的話還有多了甜湯唷，

除了主食外，還有肉類、海鮮、青菜和藥膳補湯，你看看，這菜色看起來真的超級豐盛!

不論午餐或晚餐主食的飯類變化也很多，有時候是黑豆飯、紅豆飯、栗子飯、南瓜飯等等!每種都好健康又好吃!

如果不阻止我的話，光是飯就可以吃掉一整碗啊!每碗飯真的都是滿滿一大碗!!!

紅麴飯

紅豆飯

地瓜飯

松子飯

芋頭飯

吉太太最愛的甜湯系列((尖叫，話說也不用擔心熱量的問題，因為他們是走低卡養身的路線，使用老薑、紅豆、桂圓紅棗等等的食材，還可以讓媽咪氣色更好呢!

銀耳桂圓紅棗

山藥紫米粥

黑糖地瓜

講了那麼多，大家應該也會想要知道不同菜色的變化吧~~

從蔬菜類開始，

就算菜價上漲，他們還是給滿滿的青菜，而且菜都很新鮮!

肉類的種類也很多，如果沒有特殊要求的，真的是雞豬牛羊都可以吃得到，全方位顧及營養，補充體力~

蜜汁烤雞腿

醬燒肋排

紅醬雞肉

偶爾會出現比較重口味的菜色!~

很特別的雞肉捲，醬汁很香，配飯好好吃!

海鮮類

山藥鮑魚，連鮑魚都有，真的是山珍海味啊~~~

連干貝也出現過好幾次呢~~

蟹肉炒蛋

洋芹XO蟹肉

松子青醬扇貝

其他配菜類

銀杏甜豆炒菇

肉燥蒸蛋

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炒野菇

湯品類

他們家的藥膳湯，經過好幾個小時以上人工熬煮，

並且使用精選的中藥材，採溫補的方式，而且用少油少鹽、不添加味精，喝起來不會讓人燥熱，又很能安心進補!!

燉湯裡的藥材撈起來都是大塊大塊真材實料，這是別家完全沒有的！

湯品會放在這個保溫的碗裡面，而且這個洩壓按鈕只要按下去就可以打開享用熱熱的湯呢~

竹笙雞湯

用黑豆和薏仁熬煮出來的湯品也很鮮甜呢~

蓮藕肋排湯

雞肉湯

他們的湯品每次打開都讓人很期待，除了喝下去整個人都暖暖的以外，裡面也都可以看到使用的藥材，讓人喝下去也覺得安心~

 麻油豬肝湯

 肝連湯

說真的每餐的份量真的很多，所以有時候吉太媽過來幫忙照顧寶寶的時候也會跟我一起吃呢~~

超挑嘴的吉太媽也一直讚不絕口這玉膳坊的月子餐很好吃!!(分裝起來看起來也很美!)

她還發現吃了月子餐以後，腸胃消化變好了，連精神也都跟著變好，看來她也跟我一起坐月子了!!(大笑~)

晚餐的部分除了主食、其他配菜以及湯品外，會多了個藥膳湯的部分，可以當作稍晚的點心食用

這20天吃下來真的覺得他們的餐點變化很多，重點是美味度又很夠!

更特別的是.......吃完不用自己洗碗和處理廚餘呢(超貼心的!)，吃完以後只要把盒子收進袋子裡，在下一餐送餐人員到的之前放在門口，他就會幫我們收走了!

收回去後會經過兩次人工清洗以外，還會使用專業清洗機清洗、殺菌以及消毒，所以清潔衛生上也不用擔心唷~

真心覺得如果各位媽咪們生產後回到家裡，沒有親友可以幫忙坐月子，

或者是像吉太太一樣要銜接月子中心回家繼續坐月子的話，真的很適合訂月子餐呢!

像這種熱送到家的服務，新鮮又好吃的餐點讓生產完後的媽咪心情更好，媽媽心情好寶寶也會開心~~

吉太太這20天完全只要穿著居家服，都不用出門就可以享用美味的月子餐!真的好方便!!!

而且說真的連續吃了20天下來除了做產後的調養、補充體力外，連體重還可以達到控管，甚至連氣色也都變好呢!

好希望可以一直吃玉膳坊下去，這樣就不需要自己準備吃的了，還可以吃得很健康~~(大誤)

 玉膳坊頂級月子餐

官網:http://www.foodforhealth.com.tw/

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